INNER VOICE SYSTEM – IVS
basierend auf Voice Dialogue
Unsere Persönlichkeit, dass, was wir als Ich bezeichnen, besteht aus einem inneren System verschiedener Persönlichkeitsanteilen, die unterschiedlichen Aufgaben und Funktionen in unserem Leben übernommen haben. Diese Anteile sind spezielle Energie- und Verhaltensmuster, mit eigenen Überzeugungen und Bedürfnissen, körperlichen Eigenheiten, emotionalen Reaktionen und Werten, die unser Leben oft völlig unbewusst bestimmen. Die meisten entwickeln sich bereits in frühester Kindheit aufgrund der familiären und gesellschaftlichen Gegebenheiten, in die wir hineingeboren wurden. Sie sorgen für Sicherheit, Zuwendung und Zugehörigkeit zu unserem Familiensystem und schützen unser verletzliches Inneres.
Voice Dialogue ist eine Methode, die von dem amerikanischen Therapeutenehepaar Hal und Sidra Stone entwickelt wurde, um mit diesen inneren Anteilen in Kontakt zu treten. Dadurch findet ein Bewusstwerdungs-Prozess statt, der hilft, dass eigene Verhalten besser zu verstehen und die tieferen Hintergründe dafür zu erfassen. Der Klient bekommt nach und nach Zugang zu den tieferen Schichten seine Persönlichkeit, z. B. zum inneren Kind und erkennt dessen Bedürfnisse und Nöte.
Durch achtsame Zuwendung und geeignete Entkopplungstechniken, werden belastende Emotionen verarbeitet und Impulse gesetzt, die das innere System neu ordnen und ins Gleichgewicht bringen. Dadurch werden neue, bewusstere Verhaltensweisen möglich. Der Klient ist dann in der Lage, unerwünschte Muster zu verändern und sein Leben neu zu gestalten.
TRAUMARBEIT
Über Träume bekommen wir Hinweise aus dem Unterbewusstsein zu verdrängte innere Anteile, blockierte Emotionen und aktuellen oder vergangenen Lebenssituationen. Wir erkennen im Traum oft neue Verhaltensmöglichkeiten und bekommen über die Symbolebene Zugang zu überraschenden Lösungen.
Die Auseinandersetzung mit unseren Träumen ist ein weiterer Weg, unserer ganz individuellen Persönlichkeitsstruktur auf die Spur zu kommen und ergänzt die Arbeit mit dem inneren Persönlichkeitssystem.